Shamanic Yoga ist meine eigene Praxis, in der ich klassische Yoga-Elemente mit schamanischer Ritualarbeit verbinde. Anders als in einer klassischen Yogastunde geht es nicht nur um Körperhaltungen (Asanas), sondern darum, deinen Körper als heiligen Tempel deiner Seele zu erfahren und über Bewegung, Atem und Ritual in bewusste Verbindung mit dir selbst zu kommen.

Jede Einheit ist an einem der fünf Elemente ausgerichtet – Erde, Feuer, Wasser, Luft oder Äther. Das gibt der Praxis eine klare thematische Struktur: Eine Erd-Einheit arbeitet zum Beispiel mit Stabilität und Erdung, eine Feuer-Einheit mit Kraft und Transformation. So wird jede Yogastunde zu einer kleinen, in sich stimmigen Reise statt einer reinen Trainingseinheit.

Du kannst Shamanic Yoga auf drei Wegen erleben: in der wöchentlichen Klasse mittwochs bei GypSea in Kronau bei Karlsruhe, in einzelnen Workshops zu wechselnden Themen, oder im 5-Modul-Online-Intensivprogramm, wenn du lieber in deinem eigenen Tempo und von zuhause aus starten möchtest. Vorerfahrung mit Yoga oder schamanischer Praxis brauchst du für keines der drei Formate.