Meine Reise namens Leben

Seit 2021 

FREIBERUFLICH im Bereich Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinsarbeit

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu innerer Klarheit, authentischer Kraft  und innerer Führung – online und offline. Durch meinen 1:1 Transformationscoachings, Shamanic Yoga, Retreats, Zeremonien und Ritualen öffne ich Räume für tiefe Selbstbegegnung und Wandlung. Mit dem SHAMANIC Haircut verbinde ich äußere Veränderung mit innerer Transformation – ein Ritual, das die Seele berührt und Altes in Liebe gehen lässt. Das Erkennen von Schönheit im Innen und Außen lässt Wunder geschehen. Meine Arbeit vereint traditionelle schamanische Weisheit mit modernen Methoden und lädt dich ein, dich selbst auf allen Ebenen zu spüren.

2021 - 2023

räume Karlsruhe – einem Ort für natürliches Wachstum 

Räume ist ein Ort, an welchem Visionen für eine weiterentwickelte, gemeinwohlorientierte Zukunft entstehen und auf der Basis von Nachhaltigkeit lebendig werden. Neben meiner eigenen selbstständigen Tätigkeit war ich Teil eines wundervollen Teams und fungierte als Ansprechpartnerin für Seminar- und Veranstaltungsorganisation, wobei ich Menschen unterstützte, ihre Projekte in einer Atmosphäre von Achtsamkeit, Kreativität und Verbundenheit durchzuführen.

2020 - 2021

Coaching im Bereich Gründung von Menschen mit Flucht- & Migrationshintergrund 

Im Rahmen des Migrant Startups-Programms des Singa Social Business Lab Stuttgart begleitete ich Menschen mit Flucht- und Migrationshintergrund auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit.

In Coachings und Workshops vermittelten wir die Schritte von der Visionserstellung bis zur Gewerbeanmeldung und unterstützten beim Aufbau eines tragfähigen Netzwerks.

Themenschwerpunkte waren unter anderem Selbstständigkeit, Netzwerkarbeit und die Stärkung unternehmerischer Kompetenzen – mit dem Ziel, Gründer*innen nachhaltig zu empowern und ihre Ideen sichtbar zu machen.

2016 - 2020

Sozialpädagogische Beratung und Begleitung von jungen Erwachsenen 

Von 2016 bis 2020 war ich am ITL Karlsruhe – Institut für transkulturelle Lösungen tätig, wo ich junge Erwachsene auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben begleitete. In meiner beratenden und unterstützenden Tätigkeit förderte ich sie dabei, eigene Lebensperspektiven zu entwickeln – sei es im Bereich Wohnen, Ausbildung, Beruf oder Freizeitgestaltung. Besonders prägend war für mich die Arbeit mit sogenannten Systemsprengern und straffälligen Jugendlichen, die oft neue Wege des Vertrauens, der Stabilität und der Selbstverantwortung suchten. Durch erlebnispädagogische Projekte und kreative Aktivitäten schuf ich Räume für Erfahrung, Begegnung und persönliches Wachstum, in denen junge Menschen ihre Stärken entdecken und Selbstwirksamkeit erfahren konnten.

2016 

Betreuung von minderjährigen männlichen Geflüchteten

Bei der SAFJ Familienhilfe in Karlsruhe begleitete ich minderjährige männliche Geflüchtete auf ihrem Weg in ein selbstständiges und eigenverantwortliches Leben. In meiner Arbeit unterstützte ich die Jugendlichen dabei, Alltagsstrukturen zu entwickeln, persönliche Interessen zu entdecken und diese in Form von Vereinsaktivitäten und kulturellen Projekten zu verwirklichen. Durch vertrauensvolle Gespräche und einfühlsame Begleitung ermöglichte ich ihnen Orientierung und Stabilität in einem für sie neuen Lebensumfeld. Ein wichtiger Teil meiner Tätigkeit war zudem die Organisation und Koordination mit Vormündern, Vertreter*innen des Jugendamts und anderen beteiligten Stellen. Darüber hinaus begleitete ich Neuankömmlinge beim Ankommen, förderte ihre Integration und schuf Räume, in denen Begegnung, gegenseitiges Verständnis und persönliches Wachstum möglich wurden.

2009 - 2016 

Selbständige Tätigkeit als freiberufliche Sport- & Bildungswissenschaftlerin

Als selbstständige Sport- und Bildungswissenschaftlerin war ich im Bereich Sport- und Gesundheitsmanagement tätig und begleitete Menschen in unterschiedlichen Lebens- und Berufsfeldern auf ihrem Weg zu mehr Balance, Kraft und Bewusstheit. In der betrieblichen Gesundheitsförderung, in Sportvereinen sowie im Profisport und mit Privatkunden arbeitete ich individuell und bedarfsorientiert – als Yoga-Lehrerin, Yoga-Therapeutin, Coach und Ernährungsberaterin. Mein Fokus lag dabei auf der ganzheitlichen Verbindung von Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit und mentaler Stärke. Darüber hinaus war ich als Ernährungsreferentin und in der Laufbetreuung tätig. Im pädagogischen Kontext entwickelte und leitete ich Projekte an Schulen, unter anderem in den Bereichen Gewaltprävention, Selbstverteidigung, Regelkunde, Yoga und Mentaltraining, um junge Menschen in ihrer körperlichen und emotionalen Selbstwirksamkeit zu stärken.

2007 - 2009

Betriebliche Gesundheitsförderung

Bei der IDAG GmbH in Karlsruhe war ich im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Dort war ich verantwortlich für die Konzeption, Organisation und Durchführung von Präventionsprogrammen im Rahmen von Kongressen für Ärztinnen, Ärzte und Mitarbeitende medizinischer Berufe. In dieser Zeit verband ich wissenschaftlich fundierte Gesundheitskompetenz mit praxisnaher Umsetzung und trug dazu bei, Bewusstsein für ganzheitliche Gesundheitsstrategien und präventive Lebensführung im medizinischen Arbeitsumfeld zu fördern.

2005 - 2009

YOGA & PILATES Lehrerin

Am Karlsruher Institut für Technologie (KIT) war ich als Yoga- und Pilateslehrerin tätig. Im Rahmen des Hochschulsports übernahm ich die Leitung und Organisation regelmäßiger Kurse für Studierende und Mitarbeitende des KIT. In Gruppen von 25 bis 40 Teilnehmenden vermittelte ich Körperbewusstsein, Achtsamkeit und Ausgleich zum oft anspruchsvollen Studien- und Berufsalltag. Durch die Verbindung von Bewegung, Atmung und mentaler Präsenz förderte ich sowohl körperliche Gesundheit als auch innere Ruhe und Konzentration.

2003 - 2004

Organisation von touristischen Reisen

Während meiner Tätigkeit im Marriott Resort & Spa Hotel in Bangkok (Thailand) war ich in der Organisation touristischer und kultureller Reisen innerhalb Bangkoks sowie in den umliegenden Regionen tätig. In dieser Rolle begleitete ich Gäste als Übersetzerin und Reiseleiterin, koordinierte kulturelle Touren und sorgte für authentische Begegnungen mit Land und Menschen. Die Zeit in Thailand war für mich prägend – sie ermöglichte mir, tief in andere Kulturen einzutauchen, interkulturelle Sensibilität zu entwickeln und meine Freude am verbindenden, menschlichen Austausch über Sprach- und Kulturgrenzen hinweg zu leben.

1999 - 1998

Friseurin und Make-up Artistin in LONDON

In London (England) war ich im renommierten Salon Cobella als Friseurin tätig. Darüber hinaus arbeitete ich als Friseurin und Make-up Artistin in unterschiedlichen kreativen Settings – darunter Fotoshootings, Filmproduktionen und Modeschauen. Diese Zeit war geprägt von internationaler Zusammenarbeit, und einem feinen Gespür für Ästhetik, Trends, Ausdruck und Präsenz. Sie vertiefte mein Verständnis für die Verbindung von äußerem Erscheinungsbild und innerer Haltung – ein Thema, das mich bis heute begleitet. Was bedeutet Schönheit.

2013 - 2015
PÄDAGOGISCHE HOCHSCHULE HEIDELBERG
Master of Art (M.A.) im nicht-konsekutiven Masterstudiengang Bildungswissenschaften 
Profil: Inklusion und Bildung für Kinder und Jugendliche in riskanten Lebenslagen
Masterthesis: Multiprofessionelle Kooperation zwischen Schulen und außerschulischen Bildungsinstitutionen – Entwicklung eines Index zur Systematisierung der Zusammenarbeit

2005 - 2009
UNIVERSITÄT KAHRLSRUHE
Bachelor of Arts (B.A.) Bachelorstudiengang Sportwissenschaften
Nebenfach: Fitness- und Gesundheitsmanagement
Bachelorthesis: Untersuchung der Wirkungsweise von Yoga auf die Stressresistenz 
 
2000 - 2003
KARL-FRIEDRICH-GYMNASIUM
Staatliches Kolleg Mannheim 
Abschluss: Abitur

1999 - 2000
JOHANNES-GUTENBERG-SCHULE
Heidelberg
Abschluss: Mittlere Reife

1986 - 1995
EHRISH-KÄSTNER GRUND- & HAUPTSCHULE
Kronau
Abschluss: Hauptschule

2025 - 2027

Ritualgestützte Natur- Prozess Begleitung

Die Ausbildung „ritualgestützter Natur- Prozess Begleitung“ bei Sylvia Wollwert (Healing nature e.V.) führt mich in die schamanische Arbeit mit der Natur als Spiegel und Lehrerin. In diesem Rahmen lerne ich die Praxis von Medicine Walks, Visionswanderungen und Night Walks, um die Zeichen und Botschaften der Natur noch tiefer wahrzunehmen und in persönliche Entwicklungsprozesse zu integrieren. Ein zentraler Bestandteil der Ausbildung ist das Verständnis der Grundstrukturen und Wirkweisen von Übergangsritualen, sowie deren bewusste Gestaltung. Mithilfe des Medizinrads vertiefe ich die Arbeit mit Assessment, Assignment, Diagnose und Balance, um Menschen auf ihrem individuellen Weg der Heilung und Wandlung zu begleiten. Ebenso umfasst die Ausbildung die Entwicklung ritueller Schritte und heilender Naturaufgaben, Reinigungs- und Erdungspraxen, sowie die Theorie und Praxis von Schwellenübergängen und der Gestaltung von Zeremonien und Ritualen.

2023 - 2024

The Shaman Project – Ancestral Spirit

Durch das Training „SHAMAN PROJECT“ auf Mallorca (Spanien) vertiefte ich meine Verbindung zu den uralten schamanischen Werkzeugen und Praktiken.

Dazu gehören bioemotionale Entkoppelung, Pflanzenmedizinarbeit, das Halten heiliger Räume, bewusstes Atmen und Loslassrituale, die Aktivierung der Stimme sowie der Einsatz schamanischer Instrumente.

Ein besonderer Fokus lag auf der Arbeit mit weiblicher Energie und Gebärmutterheilung, dem Wirken mit den Elementen, der Aktivierung von Meditationstechniken und energetischer Heilarbeit.

Feuerzeremonien, schamanische Trance- und Krafttierreisen sowie die tiefe Verbindung mit Mutter Erde bilden den Herzschlag dieser Arbeit.

2020 - 2022

Integrativ-schamanistische Therapie

Die Ausbildung in integrativ-schamanistischer Therapie von Dr. Silke Linder, der Alten Schule, verbindet moderne psychologische Erkenntnisse mit der Weisheit schamanischer Heiltraditionen.

In dieser Arbeit fließen Grundlagen der transpersonalen Psychologie, Methoden zur Erforschung und Erweiterung von Bewusstseinszuständen, sowie wissenschaftliche Ansätze der Bewusstseinsforschung ein.

Ich begleite Menschen in spirituellen Krisen, arbeite mit Archetypen nach C. G. Jung, Ritualen, Trancehaltungen und schamanischen Reisen.

Chakrenlehre, Energiearbeit und die Verbindung zur eigenen inneren Kraft bilden dabei die Basis für tiefe Transformationsprozesse.

2020 - 2021

Energetisches Coaching und transpersonale Entwicklung

Im Rahmen meiner Ausbildung im energetischen Coaching und in transpersonaler Entwicklung vertiefte ich mein Wissen in Kinesiologie, alternativen Heilmethoden und der transpersonalen Bewusstseinsarbeit. Diese Ausbildung lehrte mich, Menschen auf verschiedenen Ebenen ihres Seins zu begleiten – sowohl auf der irdischen, körperlich-emotionalen Ebene als auch auf der feinstofflichen, seelisch-spirituellen Ebene. Dabei entstand eine ganzheitliche Sicht auf Transformation, Heilung und Bewusstwerdung, die heute die Basis meiner Arbeit und meines Wirkens bildet.

2015

YOGA-Therapeutin

An der Yoga Akademie Freiburg absolvierte ich eine Ausbildung im therapeutischen Yoga-Einzelcoaching zur Unterstützung einer achtsamen und bewussten Persönlichkeitsentwicklung. Die Ausbildung umfasste sowohl fundiertes Wissen in Anamnese, biografischer Arbeit, Anatomie, Psychologie, Physiologie und Pathologie, als auch die praktische Anwendung im individuellen Coaching-Prozess. Diese Ausbildung vertiefte mein Verständnis für die Verbindung von Körper, Geist und Seele und stärkte meine Fähigkeit, Menschen ganzheitlich in ihren Entwicklungs- und Heilungsprozessen zu begleiten.

2014 

Mentaltraining

Ich absolvierte eine Ausbildung zur Mentaltrainerin im Rahmen des Psychoregulativen Trainings (Heidelberger Kompetenztraining HKT) an der Pädagogischen Hochschule Heidelberg. Dabei erlernte ich wissenschaftlich fundierte Methoden und Techniken zur Stärkung der mentalen Kraft, Konzentration und inneren Balance. Diese Ansätze fanden Anwendung in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen – sowohl im schulischen und freizeitpädagogischen Bereich als auch im Leistungs- und Profisport. Die Ausbildung vertiefte mein Verständnis dafür, wie Geist, Emotion und Körper in Wechselwirkung stehen, und legte einen weiteren Grundstein für meine heutige ganzheitliche Arbeit.

2014

Sportpsychologie

Am Institut für Sport und Sportwissenschaften des Karlsruher Instituts für Technologie (KIT) absolvierte ich einen Kompensationskurs im Bereich Sportpsychologie (ASP). Die Schwerpunkte des Kurses lagen in den Themen Psychologie, Lernen und Gedächtnis, Diagnostik, Motivation und Willenskraft. Das erworbene Wissen setzte ich praxisorientiert in verschiedenen Bereichen um – in Schulen, der Freizeitpädagogik sowie im Leistungs- und Profisport. Diese Ausbildung stärkte mein Verständnis für die psychologischen Grundlagen von Bewegung, Leistungsfähigkeit und innerer Motivation und ergänzte meine ganzheitliche Herangehensweise an körperliche und mentale Entwicklung.

2011 - 2012

Energetischer Coach und Heilerin

Darüber hinaus absolvierte ich bei Annette Busam in Oberkirch eine Ausbildung als energetischer Coach und Heilerin, in der ich tiefgehende Kenntnisse in den Bereichen Aura lesen, Chakrenarbeit, Energieausgleich, Energiewahrnehmung, Quantenheilung und Channeling erwarb. Diese Ausbildung eröffnete mir einen erweiterten Zugang zu feinstofflichen Ebenen des Seins und vertiefte mein Verständnis für Heilung als Prozess der Bewusstwerdung und inneren Balance. Sie bildet ein wesentliches Fundament meiner heutigen Arbeit, in der sich energetische, körperliche und seelische Ebenen zu einer ganzheitlichen Begleitung verbinden.

2010-2011

Ernährungsberaterin

Am Deutschen Natur-Veda-Institut in Karlsruhe absolvierte ich eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin, die das Wissen der Ayurveda-Lehre mit den Erkenntnissen der westlichen Ernährungswissenschaft verbindet. Ayurveda – die traditionelle Gesundheits- und Ernährungslehre Indiens – betrachtet den Menschen in seiner Ganzheit und lehrt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch die Kombination dieser jahrtausendealten Naturkenntnisse mit modernen wissenschaftlichen Ansätzen entstand für mich ein tiefes Verständnis für Ernährung als Weg zu Bewusstsein, Balance und Lebenskraft. Diese Ausbildung bildet bis heute eine wesentliche Grundlage meiner ganzheitlichen Arbeit mit Menschen.

2007 - 2008

YOGA - Lehrerin

Meine Yogalehrerausbildung absolvierte ich im Rahmen der anerkannten Ausbildung des Bundes der Yoga Vidya Lehrer. Diese fundierte Schulung legte den Grundstein für meine heutige Arbeit als Yogalehrerin und Yoga-Therapeutin. Ergänzend dazu bilde ich mich regelmäßig bei internationalen Lehrerinnen und Lehrern weiter – sowohl in Deutschland als auch auf meinen Reisen nach Indien und in andere asiatische Länder. Diese Begegnungen und Vertiefungen erweiterten mein Verständnis von Yoga als Weg der Bewusstwerdung, Heilung und inneren Verbindung und prägten meinen eigenen Stil, in dem sich traditionelle Lehre und intuitive, geerdete Praxis miteinander vereinen.

1995 - 1998

Friseurin

Meine berufliche Laufbahn begann mit einer dreijährigen Ausbildung zur Friseurin an der Berufsschule für Körperpflege in Bruchsal sowie im elterlichen Salon MOCH, in Zusammenarbeit mit der Produktfirma La Biosthétique. Während dieser Zeit wurde ich umfassend in den Bereichen Trends, Mode, Stilberatung, Make-up und Kosmetik geschult und erhielt darüber hinaus eine fundierte Weiterbildung in Persönlichkeitsentwicklung und Kundenkommunikation. Diese Ausbildung vermittelte mir nicht nur handwerkliches Können und ästhetisches Feingefühl, sondern auch ein tiefes Verständnis dafür, wie äußeres Erscheinungsbild, Selbstwahrnehmung und innere Haltung miteinander verbunden sind – ein Bewusstsein, das bis heute in meine Arbeit einfließt.